Учебный курс: Старт 7 февраля 2022

Mind Fitness

"Майнд-Фитнес. Разумная продуктивность"

Для кого этот курс:

Молодые специалисты, студенты и выпускники ВУЗ-ов, опытные специалисты, руководители, предприниматели. Курс для тех, кто хочет быть продуктивным, энергичным, ясно и прогрессивно-мыслящим независимо от возраста, сферы деятельности, статуса и внешних обстоятельств.

Что такое Майнд-Фитнес и зачем он нужен современному человеку?

Майнд-фитнес – это совершенно новая образовательная технология.

Майнд (англ. «mind») – разум, фитнес (англ. do fitness) – заниматься фитнесом. Всё вместе – тренировка разума или фитнес для мозга. В 2014-2016 году впервые в России Московская школа управления «СКОЛКОВО» и Агентство стратегических инициатив провели масштабное исследование «Форсайт Компетенций 2031», в котором приняли участие свыше 2500 российских и международных экспертов, чтобы выявить востребованные компетенции и профессии на ближайшие 15-20 лет. Экспертами был сформирован «Атлас новых профессий» и выявлены приоритетные компетенции эпохи цифровизации, вызовов, многозадачности и высоких технологий, которые напрямую влияют на успех, профессиональное развитие и психологическое здоровье человека. Среди таких направлений – Майнд-Фитнес – это развитие и регулярная тренировка собственных когнитивных способностей (память, внимание, скорость и гибкость мышления, ясность речи), защита мозга от преждевременного старения, укрепление психологического здоровья и стресс-иммунитета, развитие коммуникативных навыков и личной эффективности.

Именно на развитие таких компетенций и возможностей любого человека направлен MIND FITNESS!

Для того, чтобы добиться успеха в жизни нужны хорошие связи. Хорошие нейронные связи!

Даты и продолжительность курса

Старт курса
Старт курса
07 февраля 2022
Время занятий
Время занятий
8 занятий по 2 часа.
2 раза в неделю
с 19.00 до 21.00
Даты занятий
Даты занятий
07.02, 10.02, 14.02, 17.02, 21.02, 24.02, 28.02, 03.03.2022.
Онлайн
Онлайн
Вы сможете присоединиться к занятиям,
где бы вы ни были.

Зачем идти на
"Майнд-Фитнес"?

1
Для развития личной эффективности, повышения стрессоустойчивости, сохранения своего психологического здоровья и энергии независимо от возрастных изменений.
2
Для повышения активности мозга, внутренней мотивации и уверенности в себе. Вы поймёте как на самом деле работает Ваш мозг и увидите его реальные возможности для достижения своих целей.
3
Для успешного взаимодействия с людьми. Вы научитесь поддерживать свой мозг в тонусе, легко анализировать важную информацию и успешно коммуницировать с людьми.
4
Для укрепления внимания и памяти. Вы научитесь быстро читать, держать в голове нужную и актуальную информацию. Вы будете всегда помнить о важных датах и встречах.
5
Для успешного достижения своих целей. Вы поймете, что действительно Вас мотивирует и забудете про лень и откладывание «на завтра». Вы определите свои истинные цели, возможности и перспективы.

На курсе "Майнд-Фитнес" вас ждут только современные знания, практика и прикладные инструменты:

  • Интерактивные лекции
  • Нейрофитнес – современные практики для повышения активности мозга, усиления внутренней энергии, мотивации и собственного ресурсного состояния
  • Индивидуальные тесты и самодиагностика
  • Приёмы и техники самоуправления и развития личной эффективности
  • Антистрессовые техники
  • Инструменты эффективных коммуникаций
  • Ежедневные упражнения для тренировки памяти и внимания в групповом чате участников
  • Техники для развития креативных способностей

Качественный набор индивидуальных и групповых упражнений. Все, как в фитнесе, только тренируем мозг!

Что конкретно будем прокачивать?

  • Память
  • Внимание
  • Нейропластичность
  • Скорость мышления
  • Скорость чтения
  • Системное и креативное мышление
  • Воображение, образное мышление
  • Коммуникативные навыки
  • Внутренняя мотивация
  • Проактивность
  • Уверенность в себе
  • Самоорганизация
  • Стрессоустойчивость

Программа курса. Что будем делать и чему учиться?

  1. Особенности и возможности мозга, которые могут полностью изменить Вашу жизнь.
  2. Биохимия мозга: гормоны счастья для гармонии в жизни. Как они влияют на наше психологическое здоровье, личную эффективность и качество жизни.
  3. Стресс-иммунитет или как сохранять спокойствие в сложных ситуациях.
  4. Multitasking. Как не перегореть, живя и работая в режиме многозадачности?
  5. Мнемотехники: как быстро запоминать числа, имена и большие объемы информации.
  6. Основы скорочтения: методика быстрой обработки и усвоения информации, техники для запоминания текста и приёмы для запоминания больших объёмов информации.
  7. Как чётко и ясно формулировать свои мысли и говорить убедительно? 15 техник и приёмов убедительной речи и эффективных коммуникаций.
  8. Как находить нестандартные идеи и решения. 10 лучших методов развития креативного мышления.
  9. Техника эффективной постановки и достижения цели «3-Д. Тест-драйв мечты».
  10. Усилители личной энергии и мотивации против лени и синдрома «отложенной жизни».

ОБУЧЕНИЕ ПРОВОДИТСЯ В ОНЛАЙН-ФОРМАТЕ (Zoom)

Стоимость обучения

7500 рублей

При регистрации на курс
до 31 января 2022

9500 рублей

При регистрации на курс
после 31 января 2022

В СТОИМОСТЬ КУРСА ВХОДИТ

  • 8 живых онлайн-занятий в группе с тренером.
  • Рабочая тетрадь участника.
  • Возможность смотреть занятия в записи, если пропустили.
  • Комплексная самодиагностика: 12 тестов на оценку памяти, внимания, скорости мышления, мотивации, внутренней энергии, личных границ, коммуникации, стрессоустойчивости и др.
  • Групповой WhatsApp-чат с участниками и тренером.
  • Ежедневные тренировки в течение месяца: нейробика, упражнения для усиления памяти и внимания, интеллект-задания с поддержкой тренера в групповом чате.
  • Выдаётся именной сертификат по окончании курса!

Ведущие программы "Майнд-Фитнес"

Татьяна либерова
Татьяна либерова

HR-партнёр. Бизнес-тренер. Генеральный директор консалтинговой компании "INCONTE".

Образование: РАНХИГС "Психология, Управление персоналом". Факультет менеджмента СПБГУ "Программа развития талантов". Сертифицированный бизнес-тренер. Консультант в сфере управления персоналом и оценки персонала. Личный опыт управления персоналом, создания и обучения команд более 15 лет.

Отзывы участников программы

Остались вопросы?

Спрашивайте!


Телефон/whatsapp

+ 7 921 974 33 01 Татьяна


Оформить участие в обучении можно у нас в офисе:

Liden & Denz Intercultural Institute of Languages

Liden & Denz находится во внутреннем дворе дома 3 по улице Жуковского. Проход через арку, вход слева, четвертый этаж по лестнице.

Записаться на курс

Закрыть

Записаться на курс

Заказать обратный звонок курс

  • Hidden

    TECH INFO

  • Hidden
  • Hidden
  • Hidden
  • Hidden
  • Отправляя форму, вы даёте согласие на получение рассылки и обработку ваших персональных данных.

-15% на все курсы до 31.01.22

Только до 31 января успей купить расширенную программу обучения по сниженной цене.

Акция распространяется только на занятия в группах.

Акция не распространяется на курсы русского как иностранного.